El cuerpo sentido

Un curso para liberarte del estrés escuchando a tu cuerpo, expresando tus emociones y calmando tu mente.

Lo primero que debes saber que es imposible no tener estrés. Quien te prometa una vida relajada para siempre te está engañando, o no tiene ni idea de lo que habla.

El estrés es necesario porque te pone en alerta ante el peligro.

El problema es que, a menudo, esa supuesta amenaza está en tu mente y no es real.

Por eso, para relajarte, necesitas ver que, en realidad, no estás en peligro.

Que no hay ningún tigre a punto de devorarte.

Cuando estoy estresada, yo consigo calmarme de una manera muy fácil, sencilla y asequible.

Esto es lo que te explico en El cuerpo sentido.

Pero El cuerpo sentido solo está disponible unos días al año. La próxima vez será en la primavera del 2024.

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Si quieres aprender a liberarte del estrés escuchando a tu cuerpo, expresando tus emociones y calmando tu mente, escribe aquí tu e-mail.

De esta manera, te avisaré cuando El cuerpo sentido vuelva a estar disponible.