Descubre si tus relaciones son saludables
Te relacionas con tus parejas o seres queridos de la misma manera en la que te relacionaste con tus figuras …
Dime cómo te relacionas y te diré cómo eres
Te propongo un juego. Piensa en una relación en la que tengas dificultades. Piensa en una persona: tu pareja, alguno …
“Me cuesta mucho meditar” 10 consejos para aprender meditación
¿Te cuesta aprender meditación? Seguro que conoces los grandes beneficios que tiene. De hecho, es posible que lo hayas intentado. …
Cómo gestionar la tristeza escuchando al cuerpo
Me mudé a Galicia en otoño de 2020. Para mí, era una gran noticia. Lo que no sabía era que …
5 aliados para cambiar de vida
Cuando estudiaba Bachillerato, antes de querer cambiar mi vida por completo, tuve una de mis primeras revelaciones personales. En una …
Ejercicios para la autoconfianza y la seguridad
Cuando no tienes autoconfianza… Acallas tu intuición. Por lo tanto, dejas la puerta abierta a que otras personas decidan por …
