Ejercicios para los pies
Desde pequeña, me gusta ir descalza por casa. Pero mi madre no estaba de acuerdo con esa costumbre, por lo …
Desde pequeña, me gusta ir descalza por casa. Pero mi madre no estaba de acuerdo con esa costumbre, por lo …
Mi primera psicóloga me preguntó si alguna vez me enfadaba. Me sorprendió responder que no. A día de hoy, sé …
El control emocional es necesario. Sin embargo, quiero hacer un matiz importante: controlar tus sentimientos no es reprimirlos. O no …
Si vives un trauma, tratarás de evitar aquello que te lo recuerde. Para seguir con tu vida tras una experiencia …
Hace unos días te expliqué las consecuencias de reprimir los sentimientos. Por eso, hoy quiero enseñarte un ejercicio para expresar …
Las emociones no desaparecen. Por mucho que quieras dejar de sentirlas, insistirán. Te obligarán a hacerles caso. Porque tienen un …