Vive
tranquila,
con ilusión
y confianza
recuperando tu
estabilidad emocional

Aprende 1 ejercicio de terapia corporal
para expresar, aceptar y entender
tus sentimientos

Descubre si tus relaciones son saludables

Te relacionas con tus parejas o seres queridos de la misma manera en la que te relacionaste con tus figuras …

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Dime cómo te relacionas y te diré cómo eres

Te propongo un juego. Piensa en una relación en la que tengas dificultades. Piensa en una persona: tu pareja, alguno …

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“Me cuesta mucho meditar” 10 consejos para aprender meditación

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Cómo gestionar la tristeza

Cómo gestionar la tristeza escuchando al cuerpo

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Ejercicios para la autoconfianza y la seguridad

Cuando no tienes autoconfianza… Acallas tu intuición. Por lo tanto, dejas la puerta abierta a que otras personas decidan por …

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