Expresa tus emociones
Supera los traumas
Recupera la calma

Empieza ahora con 1 ejercicio de
Terapia Corporal Emocional para
liberar tus sentimientos reprimidos

Ejercicios para los pies

Desde pequeña, me gusta ir descalza por casa. Pero mi madre no estaba de acuerdo con esa costumbre, por lo …

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Ejercicios para expresar la rabia

Mi primera psicóloga me preguntó si alguna vez me enfadaba. Me sorprendió responder que no. A día de hoy, sé …

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Control emocional: qué hacer para dejar de llorar

El control emocional es necesario. Sin embargo, quiero hacer un matiz importante: controlar tus sentimientos no es reprimirlos. O no …

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«Nuestra labor es que la persona pierda el miedo a las sensaciones y los pensamientos»

Si vives un trauma, tratarás de evitar aquello que te lo recuerde. Para seguir con tu vida tras una experiencia …

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Haz esto si quieres expresar emociones

Hace unos días te expliqué las consecuencias de reprimir los sentimientos. Por eso, hoy quiero enseñarte un ejercicio para expresar …

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Las consecuencias de reprimir emociones

Las emociones no desaparecen. Por mucho que quieras dejar de sentirlas, insistirán. Te obligarán a hacerles caso. Porque tienen un …

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