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Si quieres más felicidad y menos estrés prueba la Terapia Corporal Emocional

Cómo disfrutar de la vida

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Si te cuesta disfrutar de la vida, quédate atenta a lo que voy a contarte.

Para introducir el vídeo de esta semana, te explicaré una revelación que tuve en 2012.

Una noche, Miguel fue a cenar con sus amigos y yo me quedé sola en casa durante unas cuantas horas.

Como estaba ociosa y no tenía un plan mejor, decidí probar un videojuego que él me había recomendado.

La sencillez de ese juego me llamó la atención.

Solo tenía que caminar y saltar por diferentes paisajes. Mi objetivo era llegar a una montaña.

Continuamente, el juego me animaba a llegar a esa cumbre iluminada.

Mientras, yo iba pasando pantallas.

Algunas eran coloridas y animadas. Otras eran más oscuras y difíciles. Algunas me generaban miedo. Otras, disfrute.

En la última pantalla, subía por la ladera de la montaña. Había una tormenta de nieve y mi personaje apenas podía caminar.

Por mucho que apretara los botones del mando, avanzaba muy lento.

Hasta que, de repente, cayó muerto.

Y ahí tuve la revelación.

Durante unas horas, había estado persiguiendo un objetivo lejano. Quería llegar a la montaña iluminada.

Pero llegó el final de mi vida sin alcanzar la cumbre.

Entonces, me di cuenta de que lo realmente valioso era haber disfrutado del resto del juego.

En mi consulta de terapia (y en mi proceso personal), me he dado cuenta de que muchas personas tendemos a marcarnos objetivos, tanto lejanos como próximos.

Por ejemplo, queremos un ascenso o un sueldo mejor. O queremos llegar al viernes con la colada terminada.

Nos enfocamos en el hacer y en el deber.

Pero nos olvidamos del disfrute. Con tantas obligaciones, no le damos importancia a lo que sucede en el medio, que es la relajación y el placer.

Si te sientes reconocida en estas palabras, el vídeo de la semana es para ti.

Para verlo, tienes que ir a mi canal de Youtube y estar conectada a una cuenta de Gmail porque, como menciono temas sexuales en él, es para mayores de 18 años.

Si quieres añadir más disfrute en tu vida, la emoción en la que debes enfocarte es el placer. Si quieres gozar más de la vida y del sexo, este verano de 2023 voy a presentarte una propuesta enfocada aumentar tu placer. Apúntate a la lista para saber cómo disfrutar de la vida.

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Sobre
La Autora

Aceptar y entender tus emociones es aceptarte y entenderte a ti misma.

Valora si este también es tu camino con 1 ejercicio de terapia corporal para conectar con tus sentimientos.

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