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Cómo el trauma afecta a tu sexualidad

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Cuando estudié la formación que me permitió desarrollar la Terapia Corporal Emocional, hubo unos días en los que la sexualidad estuvo muy presente.

Alexander Lowen y Willhelm Reich, dos de los autores que más me han influido, le daban mucha importancia a la energía sexual.

Y es que la energía sexual, en realidad, está ligada a la conexión con la vida.

De hecho, en uno de sus libros, Lowen recomendaba estar enraizada en el cuerpo para hacer el amor.

Decía que, de esta manera, se conseguía un orgasmo más potente.

Y, por lo tanto, te cargabas de mayor vitalidad.

El día en que aprendimos eso, mis compañeras de formación y yo hicimos bromas acerca de lo bien que nos lo íbamos a pasar esa noche con nuestras parejas.

Al día siguiente, una de ellas nos aseguró que lo de estar enraizada había funcionado.

Dijo que se lo había pasado de lujo.

Por mi parte, no tuve sexo en aquel momento.

Sin embargo, sí tengo comprobado que, cuanto más conectada con tu cuerpo y emociones estás, más disfrutas del sexo y, en general, de la vida.

Por eso, hoy he querido traerte una charla con Manuela, de la Escuela Tantra y Respiración.

Con ella, hemos hablado de:

  • Cómo el trauma influye en tu sexualidad
  • Cómo saber si tienes un bloqueo ahí
  • Hemos recomendado algunas prácticas para aumentar el placer en tu día a día

Para ver el vídeo, tienes que ir a mi canal de Youtube o hacer click en la imagen porque, como hablamos de sexualidad, me obligan a ponerlo para mayores de 18 años. Y, entonces, solo puedes verlo en Youtube.

Aquí debajo, tienes el índice de preguntas junto con los momentos destacados.

Índice de preguntas

01:33 Presentación de Manuela en la que nos cuenta cómo descubrió el Tantra

04:51 ¿Cómo crees que una herida emocional puede afectar en la s3*ualidad?

13:03 ¿Cómo sé si tengo un bloqueo en mi deseo?

20:48 ¿Qué recurso tienes para conectarte con el sentir o el erotismo?

23:34 ¿Cómo podemos seguir aprendiendo contigo?

 

Momentos destacados

01:59 Me dedico a hacer que los cuerpos de las mujeres florezcan

02:49 Necesito descubrir que en el mundo de la sexualidad hay algo más

06:11 Lo primero que se trabaja en Tantra es el tema de la herida

07:50 Sin un cuerpo desprendiéndose de la coraza, es muy difícil llegar al placer

10:29 Si vives un trauma, te cierras a la tristeza, al enfado, al miedo, pero no solo te cierras a eso. También te estás cerrando al placer, a la alegría al amor.

12:01 La mayoría de las mujeres que vienen me dicen “no siento nada”

14:38 Si tienes una parte de tu cuerpo que no conoces, es un síntoma (de bloqueo)

16:07 Si yo no me conozco, difícilmente voy a poder entregarme a un vínculo con otra persona.

17:26 Necesitamos un cuerpo eróticos y sensuales

18:55 Si no entras en la relajación, no vas a sentir

19:42 Cuando llega el momento de compartirme, llevo 3 días haciendo preliminares

20:23 El enraizamiento, ejercicio para conectar con tu cuerpo

21:11 Explicación de La caja de Afrodita y otros recursos para conectar con tu erotismo

23:15 Solo necesitas estar presente y usar la respiración, el tacto y el movimiento

 

Enlaces

Ejercicio del enraizamiento para conectar con tu cuerpo y liberar emociones bloqueadas

Página web de Manuela

Instagram de Manuela

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Sobre
La Autora

Aceptar y entender tus emociones es aceptarte y entenderte a ti misma.

Valora si este también es tu camino con 1 ejercicio de terapia corporal para conectar con tus sentimientos.

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